Ученые рассказали, почему волнение полезно для человека

Исследователи считают, что люди, которым свойственно часто переживать, несколько легче переносят стресс: ответственные события или мероприятия. Таким людям не свойственно копить в себе негатив. 

В эксперименте приняли участие студенты Калифорнийского университета. Предметом анализа стало самочувствие студентов перед экзаменационной сессией и после нее. Для преодоления этого тяжелого времени специалисты предложили юношам и девушкам несколько подходов к ситуации. Некоторые ребята использовали первый вариант – абстрагироваться от реальности, второй вариант предусматривал настрой на благополучное разрешение ситуации. А вот третий способ заключался в следующем: настроится на худшее, но не терять надежды. Оказалось, что именно третий вариант является наиболее эффективным.