Ежегодно в Республике Беларусь в период с октября по апрель отмечается сезонный подъем заболеваемости ОРВИ, в том числе гриппом. В настоящее время интенсивность эпидемического процесса оценивается как средняя с тенденцией к увеличению. В структуре заболеваний удельный вес детского населения в возрасте до 18 лет составляет более 50%.

В связи с наступлением периода подъема заболеваемости ОРИ медицинские работники рекомендуют:

-тщательно мыть руки с мылом (после прихода с улицы, общественного транспорта, перед едой, по мере загрязнения), не трогайте руками лицо;

-избегать или сокращать до минимума время пребывания в местах массового скопления людей;

-соблюдать социальную дистанцию (1-1,5м), использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания (маски, респираторы);

-избегать тесных контактов с людьми, имеющими респираторные симптомы;

-отдавайте предпочтение дистанционному общению в период подъема заболеваемости;

– соблюдайте кашлевой этикет, при чихании и кашле используйте одноразовые средства гигиены (платочки, салфетки);

– соблюдайте гигиену жилого помещения и рабочих кабинетов (проветривание, влажная уборка, протирание клавиатуры, телефонов, ручек дверей);

-придерживайтесь здорового питания, витаминизируйте пищу, употребляйте достаточно фруктов и овощей;

-прогулки на свежем воздухе, занятия спортом укрепят ваше здоровье, поднимут настроение – это укрепляет иммунную систему.

При появлении симптомов респираторного заболевания (повышение температуры тела, кашель, насморк, головная боль, боль в горле) необходимо остаться дома и вызвать врача.

Берегите себя и близких! Будьте здоровы!

Татьяна ПОЛЯКОВА, врач по медпрофилактике райЦГЭ