Как родители могут помочь предотвратить появление плоскостопия у детей

Какие действия родителей помогут избежать развития плоскостопия у ребенка? Об этом рассказал российский врач травматолог-ортопед Максим Банецкий.

По словам врача, все дети рождаются с плоскостопием. Но потом, после того как ребенок начинает ходить по поверхности, своды стопы потихоньку формируются и укрепляются. 

Максим Банецкий также отметил, что, чтобы избежать развития плоскостопия у детей, не стоит торопиться. Он пояснил: 

— Если у вас ребенок не начинает ходить, то не надо его с этим очень торопить. То есть не стоит стараться максимально быстро запустить процесс ходьбы — это следует делать очень постепенно. Ребенок всё равно со временем из положения четверенек встанет на две ноги. Поэтому, если ваш, например, сын немножко отстает от других, не надо активно пытаться его ставить на ноги, потому что у него, скорее всего, пока еще не окрепли мышцы и связки. 

Специалист также посоветовал использовать специальные детские ортопедические коврики:

— На них стопа ребенка встречается с разными поверхностями, при этом различные мышцы стопы тренируются. Это позволяет дополнительно формировать хороший свод. Также важно малышам делать легкий детский массаж стоп. Усилия при нем могут быть на уровне поглаживания, но с небольшим нажимом. Подчеркну, что там не нужно пытаться что-то хорошо размять. 

Кроме того, врач посоветовал не покупать ребенку обувь «на вырост»: 

— Лучше, чтобы она была по размеру. Это поможет уберечь стопы от избыточного скольжения в самой обуви, так как оно вызывает перегрузку, что часто приводит к плоскостопию. 

Максим Банецкий также порекомендовал своевременно отводить ребенка к ортопеду.