Взрослому необходимо минимум 6, оптимально — 7–8 часов ежедневного ночного сна. При этом важен период засыпания — он должен быть...

Одним из важных методов лечения диабета является диета. Ее цель — предотвратить или отсрочить возникновение осложнений и продлить жизнь человека....

Темный шоколад обладает массой полезных свойств, однако всего хорошо в меру. Сколько граммов можно съедать за день, рассказала диетолог Светлана...

Почему сустав болит в покое, а не в движении? Из-за чего болевой синдром усиливается в ночное время? На эти и...

В Беларуси из-за сердечно-сосудистых заболеваний умирают 50–55% пациентов. Бич нашего времени – артериальная гипертензия. Кардиолог, врач высшей квалификационной категории Ольга...

Во исполнение Постановления заместителя Министра – Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от 9 апреля 2025 года «О государственном санитарном...

Ромашка, календула и мята — это не просто красивые цветы, а ваши личные «врачи» на грядке. Выращивая их, вы получите...

Если человек систематически пользуется солярием в возрасте до 30 лет, риск злокачественной опухоли кожи — меланомы — у него повышается...

Артериальная гипотензия может быть вариантом нормы, если человек не ощущает дискомфорта. Если же состояние сопровождается ухудшением самочувствия, следует выяснить причину...

Лечение нарушений сна может быть длительным, однако грамотный подход приводит к отличным результатам, сообщил журналистам врач-невролог-сомнолог Республиканского клинического медицинского центра...