После рождения ребенка зубы начинают прорезываться в 5-6 месяцев. Именно с появлением первого зубика и нужно начинать их чистить. Первым способом, который осуществляют взрослые, является протирание зубов ребенка влажной марлей от десны к режущему краю резцов 1-2 раза в день. По мере адаптации ребенка к процедурам начинают использовать щетку в виде напальчника со щетинками на конце. Чистят зубы утром и вечером после еды без пасты круговыми и выметающими движениями.

Ребенку до трех лет должны чистить зубы родители два раза в день после еды щеткой с детской пастой без фтора. Каждый день ребенок должен употреблять молочные продукты. С 3 лет необходимо чистить зубы 2 раза в день после еды щеткой с детской пастой с фтором. Сначала ребенок сам пытается делать какие-то движения, затем зубы чистят родители. Важно, чтобы у ребенка был пример для подражания.

Привычку чистить зубы необходимо формировать с раннего возраста, тогда не надо будет загонять ребенка в ванную, где он нехотя подвигает зубной щеткой. Ребенок сам должен понимать, из-за чего появляются дырочки в зубах, и тогда он не захочет идти в школу или ложиться спать с грязными зубами.

Для взрослых и детей в день должно быть 3 основных приема пищи и не более двух дополнительных. Также необходимо регулярно посещать стоматолога, проводить профилактические осмотры, даже если маленького и взрослого человека ничего не беспокоит.