«Измеряем давление – продлеваем жизнь»: в Шклове прошла профилактическая акция

В Шкловском районе продолжается ежемесячная акция профилактики болезней системы кровообращения «Измеряем давление – продлеваем жизнь!».   Недавно медицинские работники пришли в районный Дом культуры – здесь всегда многолюдно.

И надо отметить, что забота о собственном здоровье становится важным аргументом в жизни, особенно для людей старшего возраста. Пришли более 30человек — и сотрудники районной библиотеки, и специалисты дома культуры, и посетители кружковых объединений.  Измерив давление, прислушивались к рекомендациям медиков по  приему назначенных лекарственных средств, по посещению врача общей практики, по коррекции пищевого рациона (людям с повышенной массой тела медики рекомендуют снизить потребление быстрых углеводов, мучных изделий, больше есть салатов, фруктов, кисломолочных продуктов, рыбы и нежирного мяса), по ежедневным физическим нагрузкам (полчаса интенсивной ходьбы ежедневно – и вы поможете собственному организму быть в тонусе, подышите свежим воздухом, а если гулять в зимнем парке – увидите снежную красоту, а может, встретите белку — и получите эмоциональный заряд). 

Проведенная акция – это путь к заботе о себе, к сохранению собственного здоровья и   — в  целом-  здоровья нации.

Татьяна ПОЛЯКОВА, врач по медпрофилактике райЦГЭ