Зимний период с характерными для наших широт перепадами температур, ветрами и сыростью – «топовое» время для атаки на организм всевозможных вирусов, которые вызывают острые респираторные заболевания. Что делают многие люди, подхватившие ОРЗ? Покупают в аптеке разные препараты от насморка и кашля, жаропонижающие средства и начинают активно «лечиться». Тем самым совершая одну из самых распространенных среди пациентов ошибок:

– Дело в том, что реакция воспаленной слизистой оболочки при острых респираторных заболеваниях, проявляющаяся в виде насморка, кашля и мокроты, способствует устранению возбудителей болезни и продуктов воспаления, – объясняет врач профилактической медицины Минского городского клинического центра психиатрии и психотерапии Леонид Мелешко. – Поэтому не нужно спешить с помощью капель от насморка удалять эти очищающие организм выделения. Также нежелательно принимать средства, подавляющие кашель, а вместе с ним и стимулирующие откашливание мокроты. Жаропонижающие препараты рекомендуется употреблять только в том случае, если температура тела выше 38 градусов. А большинство антибиотиков попросту неэффективны против вирусной инфекции, при этом они понижают сопротивляемость организма и могут вызывать дисбактериоз.

При подозрении на простуду специалист рекомендует обратить внимание на растительные сборы (ромашка, шалфей и мята; бузина, кора ивы, липа и ромашка; мать-и-мачеха, календула, листья грецкого ореха и шалфея лекарственного, трава и цветки фиалки трехцветной, листья и цветки земляники лесной), которые улучшают дренаж бронхолегочной системы и обладают потогонными свойствами. Также стоит вспомнить проверенные рецепты из детства: при первых признаках ОРЗ приложите к пяткам горчичники и наденьте теплые шерстяные носки (на 1–2 часа).

СБ