Действие кажется безобидным, но из-за него есть риск ухудшения зрения и других проблем.

Привычка тереть глаза способна обернуться серьезными проблемами со зрением, вплоть до повреждения роговицы, предупреждают специалисты Иллинойсского университета в Чикаго.

Их комментарий разместил ScienceAlert, пишет aif.ru.

Однако такое вроде бы безобидное действие, как «просто потереть», лишь усиливает раздражение и повышает риск осложнений.

Самый грозный сценарий – кератоконус. При этом заболевании роговица истончается, меняет форму, что вызывает сильный астигматизм и ухудшает зрение.

В запущенных случаях может потребоваться пересадка роговицы, обратили внимание специалисты.

Другие проблемы

Если активно тереть глаза, то можно поцарапать роговицу, вызвать кровоизлияние и ускорить распространение конъюнктивита. А если руки грязные, то риск занести инфекцию возрастает многократно.

Чтобы облегчить зуд, врачи советуют использовать искусственную слезу, холодные компрессы и избегать аллергенов.

При аллергии помогут специальные капли, но подбирать их лучше с врачом.

Популярный БАД может быть опасен

Омега-3 стала той добавкой, которую многие принимают постоянно и без назначения доктора. Мол, от этого вреда не будет – одна польза. Однако в «золотом стандарте биохакинга» обнаружился подвох, писала Tochka.by.

Согласно исследованиям, омега-3 может принести вред мозгу и сердцу в определенных случаях. Пользу, конечно, это не отменяет, но нужно знать, сколько, какой конкретно вариант надо принимать и как долго.

Ученые выявили неожиданную связь: у некоторых людей (особенно у тех, кто уже имел определенные маркеры старения мозга) бесконтрольный прием добавок омега-3 был связан с ускорением когнитивного снижения. То есть вместо защиты люди получали обратный эффект.

Еще одно исследование выявило другое побочное явление. У людей без сердечно-сосудистых заболеваний регулярный прием омега-3 повышал риск развития мерцательной аритмии на 13%, а риск сердечной недостаточности – на 5%.

Точка